Arrêt de fumer
Arrêt de fumer
L’Hypnose est un outil intéressant pour cesser le tabagisme. Cette technique pourra vous aidez à écraser sans trop souffrir des effets comme la compensation ou bien l’irritabilité. Étant personnalisé a chacun, il est possible de transformer cette habitude à votre rythme. Un seul prérequis est nécessaire : la motivation !
Consultez l'article sur un processus d'arrêt de fumer avec l'hypnose.Vous en avez marre de fumer? Vous n’en pouvez plus de sortir pour fumer beau temps, mauvais temps? Vous trouvez que vous ne sentez que la cigarette? Vous désirez en finir avec cette habitude? L’hypnose est peut-être la solution. Mais comment ça fonctionne? Il s’agit de déprogrammer le cerveau face à cette habitude et de choisir une nouvelle programmation qui vous convient. Pour ce faire, il peut y avoir l’utilisation de suggestions directes, indirectes et l’utilisation d’autres techniques, par exemple la PNL (Programmation neurolinguistique). Pour résumer le processus, c’est un mélange de techniques de respirations, de visualisations et évidemment de transes hypnotiques.
